單項(xiàng)選擇題在人口和老年保健研究中我國(guó)規(guī)定老年人的年齡起點(diǎn)是（）。

A.50歲
B.55歲
C.60歲
D.65歲
E.70歲


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1.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人健身運(yùn)動(dòng)原則的敘述錯(cuò)誤的是（）。

A.健身鍛煉要秩序漸進(jìn)
B.健康鍛煉要隨心所欲，想做就做
C.健康鍛煉要因人而宜，選擇適合自己情況的運(yùn)動(dòng)量
D.健身鍛煉要靈活多樣，不可千篇一律
E.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)

2.單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)不適合老年人選擇（）。

A.游泳
B.慢跑
C.散步
D.百米短跑
E.冷水浴

3.單項(xiàng)選擇題老年人呼吸暫停綜合征的診斷要滿足以下哪一條件（）。

A.睡眠時(shí)，口鼻氣流暫停超過5秒
B.睡眠時(shí)，口鼻氣流暫停超過5次／小時(shí)
C.夜睡7小時(shí)，口鼻氣流暫停25次以上
D.睡眠時(shí)，口鼻氣流暫停超過10次／小時(shí)
E.夜眠7小時(shí)，口鼻氣流暫停35次以上

4.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不是引起老年人便秘的原因（）。

A.素食
B.生活無規(guī)律
C.平時(shí)缺乏體力鍛煉
D.藥物引起
E.排便敏感性減弱

5.單項(xiàng)選擇題科學(xué)地安排老年人的一日三餐，哪一項(xiàng)是不科學(xué)的（）。

A.早餐的飲食量應(yīng)占全天的25％，中餐占40％，晚餐占35％
B.晚餐吃得好一點(diǎn)，中午吃得飽一點(diǎn)，晚上吃得少一點(diǎn)
C.少量、多餐對(duì)老年人的健康有利
D.中午不食
E.在3次正餐之間，適當(dāng)增加1～2次