單項選擇題12~15歲學(xué)生業(yè)余體育訓(xùn)練的適宜量為()

A.每周訓(xùn)練1~2次,每次半小時
B.每周訓(xùn)練1~2次,每次1小時
C.每周訓(xùn)練2~3次,每次1~1.5小時
D.每周訓(xùn)練3~4次,每次1~1.5小時
E.每周訓(xùn)練3~4次,每次2時


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1.單項選擇題體育課結(jié)束部分的脈搏宜為()

A.80~130次/分
B.90~120次/分
C.130~170次/分
D.130~180次/分
E.140~200次/分

2.單項選擇題體育課期間的平均脈搏應(yīng)維持在()

A.80~130次/分
B.90~120次/分
C.130~170次/分
D.130~180次/分
E.140~200次/分

3.單項選擇題體育課基本部分的脈搏宜為()

A.80~130次/分
B.90~120次/分
C.130~170次/分
D.130~180次/分
E.140~200次/分

4.單項選擇題體育課準(zhǔn)備部分的脈搏宜為()

A.80~130次/分
B.90~120次/分
C.130~170次/分
D.130~180次/分
E.140~200次/分

5.單項選擇題體育課結(jié)束部分適宜分配時間為()

A.2~3分鐘
B.3~5分鐘
C.6~12分鐘
D.15~20分鐘
E.25~30分鐘