單項(xiàng)選擇題據(jù)庫(kù)珀研究表明,進(jìn)行全身耐力性運(yùn)動(dòng)時(shí),心率維持在150次/min,最少持續(xù)()Min,才可開(kāi)始收到鍛煉效果。

A.4
B.5
C.6
D.7


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4.單項(xiàng)選擇題國(guó)內(nèi)外科研成果表明,最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%~75%,即心率在()之間。

A.120~130次/min
B.110~140次/min
C.130~150次/min
D.140~150次/min

5.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與()的乘積來(lái)表示。

A.運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.心率
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間