單項(xiàng)選擇題工作壓力應(yīng)對(duì)的CALM法則中，管理（Managet）的含義是（）

A、改善認(rèn)知，有效應(yīng)對(duì)
B、接納壓力源，著手改善
C、接納壓力源，著手改善
D、管理資源，掌控生活


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1.單項(xiàng)選擇題啟動(dòng)認(rèn)知重構(gòu)是改善認(rèn)知，緩解壓力的有效措施，下列哪項(xiàng)描述是錯(cuò)誤的？（）

A、覺(jué)察，包括寫(xiě)下思想、識(shí)別原因、評(píng)估壓力與情緒
B、對(duì)情境的再評(píng)，選擇一個(gè)中立的或者比較積極的立場(chǎng)，以更好的應(yīng)對(duì)手頭的問(wèn)題
C、采納及替代，用積極的態(tài)度替代消極態(tài)度
D、評(píng)估，如果新念頭失敗了，那么必須要回到第一階段，重新覺(jué)察

2.單項(xiàng)選擇題不屬于工作壓力對(duì)工作績(jī)效的消極作用是（）

A、工作效率低下
B、缺勤、離職
C、飲食習(xí)慣改變、煙癮、酒癮
D、工作上心、效率提高

3.單項(xiàng)選擇題以下關(guān)于工作壓力與工作績(jī)效的關(guān)系說(shuō)法正確的是（）

A、正相關(guān)
B、負(fù)相關(guān)
C、正U型曲線
D、倒U型曲線

4.單項(xiàng)選擇題壓力的“一般適應(yīng)癥候群”是指，處于壓力下的個(gè)體反應(yīng)有警戒階段、抗?fàn)庪A段和（）

A、警戒階段
B、抗?fàn)庪A段
C、應(yīng)對(duì)階段
D、枯竭階段