單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是不滿情緒表達(dá)的最佳方法。()

A.弄不清楚自己的感覺亂發(fā)脾氣
B.強(qiáng)化自己的主張但不責(zé)備別人
C.不敢表達(dá)生氣所以冷漠以對,一發(fā)不語
D.一直指責(zé)對方“你老是惹我生氣”


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A.挑戰(zhàn)“我應(yīng)該”的想法
B.要接受個(gè)別差異
C.留意提防他人,時(shí)時(shí)保持“他是惡意要害我”的想法
D.同理對方

2.單項(xiàng)選擇題以下有關(guān)憤怒管理的敘述哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的?()

A.接受自己的情緒找到不需要生氣的理由
B.生氣罵人有傷身體,所以要壓抑怒氣,生悶氣
C.暫時(shí)離開現(xiàn)場讓自己冷靜
D.運(yùn)用認(rèn)知轉(zhuǎn)換的方法調(diào)整自身的觀念,以面對怒氣

4.單項(xiàng)選擇題對冠狀動脈心臟病而言,以下哪一項(xiàng)屬于“可以改變的危險(xiǎn)因子”?()

A.性別
B.性格與情緒表現(xiàn)
C.家族史
D.年齡

5.單項(xiàng)選擇題請問以下關(guān)于A型性格對冠狀動脈心臟病的影響途徑的敘述哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的?()

A.擁有A型性格特質(zhì)者,其社會支持較好
B.擁有A型性格特質(zhì)者,有較多不利健康的行為
C.A型性格特質(zhì)者有較多壓力狀態(tài),容易導(dǎo)致疾病

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()將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。

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