單項選擇題間歇練習(xí)法在提高運動成績?yōu)槟繕?biāo)的訓(xùn)練中,間歇期間心率大多數(shù)恢復(fù)到()次/分時就進行第二組訓(xùn)練。
A.120-140
B.100-170
C.120-130
D.120-170
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1.單項選擇題老年人一次持續(xù)鍛煉時間一般不要超過()小時。
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2
2.單項選擇題持續(xù)練習(xí)法的運動時間較長,心率控制在()次/分。
A.90--100
B.100--170
C.120---150
D.130-170
3.單項選擇題持續(xù)練習(xí)法的運動時間較長,一般至少()分鐘。
A.20-30
B.30—40
C.40—50
D.50以上
4.單項選擇題在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中,采用每組練習(xí)后固定的間歇時間()分鐘。
A.2
B.4
C.5
D.3
5.單項選擇題對非周期性項目的串聯(lián)技術(shù)動作進行連續(xù)重復(fù)練習(xí),也不宜超過()以上,以免負(fù)荷過大。
A.3
B.2
C.5
D.4
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