對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí)，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性，說(shuō)明（）

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練（）

在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí)，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是（）

運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有（）