單項選擇題柔道臥姿側(cè)倒的動作要領(lǐng)為？（）

A.身體自然仰臥，兩腿伸直，并攏上舉，轉(zhuǎn)向右側(cè)，兩腳同時放下，右腳彎曲，以右腳背面拍擊疊席，左腳彎曲以腳底拍擊疊蘑
B.右臂伸直，五指并攏，掌心向下，以手掌拍擊疊席，左手掌置于腹部結(jié)帶處，頭部抬起，側(cè)向右方
C.緊收下顎，眼睛注視右手掌拍擊疊蘑處
D.以上皆是


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1.單項選擇題柔道護(hù)身倒法中最常被使用到的動作為何，初學(xué)者應(yīng)確實熟練？（）

A.應(yīng)用倒法
B.臥姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

2.單項選擇題柔道臥姿側(cè)倒又稱之為？（）

A.應(yīng)用倒法
B.臥姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

3.單項選擇題柔道臥姿倒法的動作要領(lǐng)為？（）

A.身體自然仰臥，兩腿平伸，頭部抬起，頸部用力
B.緊收下顎，眼睛注視腹部結(jié)帶處，兩手伸直，交叉上舉，五指并攏，掌心向下
C.以兩手掌同時拍擊疊藤，或以左、右單手掌拍擊疊席
D.以上皆是

4.單項選擇題浮腰和掃腰動作均是屬于（）。

A.手技
B.腰技
C.足技
D.舍身技

5.單項選擇題柔道的比賽時間（）

A.男子為6分鐘，女子為5分鐘
B.男子為5分鐘，女子為4分鐘
C.男子女子均為5分鐘
D.以上皆非