下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。