問答題

【簡答題】簡述什么是運(yùn)動成績?

答案:運(yùn)動員參加比賽的結(jié)果,是根據(jù)特定的評定行為對運(yùn)動員及其對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。這一評定既包括運(yùn)動員在比...
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  • 問答題

    【簡答題】簡述什么是運(yùn)動訓(xùn)練?

    答案:

    是競技體育活動的重要組成部分,是為提高運(yùn)動員的競技能力和運(yùn)動成績,在教練員的指導(dǎo)下專門組織的有計(jì)劃的體育活動。

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    【簡答題】試述超量恢復(fù)的意義和注意事項(xiàng)。

    答案:運(yùn)動時(shí)消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平,甚至超過原來水平,這種現(xiàn)象稱為“超量...
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    【簡答題】試述有氧耐力訓(xùn)練的生理學(xué)原理。

    答案:有氧耐力是指人體長時(shí)間進(jìn)行以有氧代謝供能為主的運(yùn)動能力。
    (1)最大攝氧能力
    (2)肌纖維類型及其代...
  • 問答題

    【簡答題】試述乳酸閾指標(biāo)在運(yùn)動實(shí)踐中的應(yīng)用原理。

    答案:在漸增負(fù)荷運(yùn)動中,血乳酸濃度隨運(yùn)動負(fù)荷的遞增而增加,當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí),血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)(乳酸拐點(diǎn))稱為...
  • 問答題

    【簡答題】簡述準(zhǔn)備活動的目的。

    答案:運(yùn)動前進(jìn)行的活動,同時(shí),運(yùn)動后的放松整理運(yùn)動也是必須的。雖然這會令你付出更多的時(shí)間,但是相對于因準(zhǔn)備不當(dāng)引發(fā)肌肉拉傷去看...
  • 問答題

    【簡答題】簡述牽張反射的分類和意義。

    答案:當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會產(chǎn)生反射性收縮,這種反射稱為牽張反射。牽張反射有兩種類型:一種為腱反射,另一種為肌緊張。腱反射是指快...
  • 問答題

    【論述題】簡述影響能量代謝的因素。

    答案:(1)肌肉活動
    肌肉活動對能量代謝的影響最為顯著。任何輕微的活動均可提高代謝率。運(yùn)動中機(jī)體耗氧量增加,消耗能量...
  • 名詞解釋

    運(yùn)動后過量氧耗

    答案:運(yùn)動結(jié)束后,肌肉活動雖然停止,但機(jī)體的攝氧量并不能立即恢復(fù)到運(yùn)動前相對安靜的水平。將運(yùn)動后恢復(fù)處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到...
  • 名詞解釋

    通氣閾

    答案:

    在漸增負(fù)荷運(yùn)動中,將肺通氣量變化的拐點(diǎn)稱為通氣閾。

  • 名詞解釋

    極點(diǎn)

    答案:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動開始階段,由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能動員速率明顯滯后于軀體神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致植物性神經(jīng)與軀體神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能水平的動...