單項(xiàng)選擇題從1．50米高度以下的地方往下跳時，可用跨步跳的動作：踏在高處的前腿必須彎屈，另一腿則向前下方邁出跳下，著地后并以（）來緩和沖擊的力量。

A、淺屈膝
B、立刻蹬地
C、深屈膝


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1.單項(xiàng)選擇題下坡時，上體應(yīng)（）。

A、前傾
B、保持正直
C、稍后傾

2.單項(xiàng)選擇題上坡跑時，采用既省體力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。

A、大步幅
B、中等步幅
C、小步幅

3.單項(xiàng)選擇題上坡跑時，安全著地方式是（）掌著地。

A、全腳掌
B、腳跟
C、前腳掌

4.單項(xiàng)選擇題上坡跑時，大腿適當(dāng)（）。

A、降低
B、加強(qiáng)折迭前擺
C、高抬

5.單項(xiàng)選擇題上坡跑時為了身體平衡，上體應(yīng)（）。

A、前傾
B、稍后傾
C、正直