指完成動作的力度幅度準確度和整齊性。
1、保護：（1）自我保護；（2）他人保護；（3）利用器械保護 2、幫助：（1）直接幫助；（2）間接幫助；（3）利用器械幫助
最新試題
并步屬于下列哪類動作強度？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習(xí)中的基本身體姿態(tài)？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。