單項選擇題在進行小重量、小強度訓(xùn)練時,多采用()
A.自然呼吸
B.杠鈴?fù)破饡r吸氣,退讓時呼氣
C.兩次呼吸
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1.單項選擇題杠鈴臥推訓(xùn)練時,選擇3RM來練習(xí),呼吸常采用()的方法。
A.自然呼吸
B.杠鈴?fù)破饡r吸氣,退讓時呼氣
C.兩次呼吸
2.單項選擇題健美訓(xùn)練中,以減少脂肪為主,重量通常選擇(),進行練習(xí)。
A.1-4RM
B.12-16RM
C.20RM或以上
3.單項選擇題健美訓(xùn)練中,不以增粗肌肉為主,欲刻畫肌肉線條,重量通常選擇(),進行練習(xí)。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
4.單項選擇題力量訓(xùn)練中,以提高絕對力量,發(fā)展爆發(fā)力為主,重量的選擇通常為()
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
5.單項選擇題健美訓(xùn)練中,以發(fā)達肌肉為主,重量通常選擇(),進行練習(xí)。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
最新試題
啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。
題型:單項選擇題
健美操運動可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型:單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例,在測單向時要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。
題型:單項選擇題
啦啦操手位中:“上V”動作,手臂向上()角,大拳眼朝前。
題型:單項選擇題
在19世紀90年代(),網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會,并定期舉行比賽。
題型:單項選擇題
()波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射(或折射)回到地面,才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。
題型:單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本()架設(shè)的。
題型:單項選擇題
一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
題型:單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有()條啞點線。
題型:單項選擇題
健美操手臂動作中:“繞環(huán)”時,兩臂或單臂以()為軸做弧線運動。
題型:單項選擇題