瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

心中的達摩指的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）