在進行主副食搭配時，以下（）有助于控制體重和避免肥胖。

選擇主食時，以下（）更有助于血糖管理。

以下（）屬于全谷物類主食。

糧油制品中，（）是鐵元素的主要來源之一。

應用《中國居民膳食指南》進行食譜設計時，首要考慮的原則是（）

下列（）作為副食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且易于消化吸收。

為了確保主副食中的膳食纖維攝入，以下（）做法最為合適。

以下（）不是食品原料配方的基本格式要求。

乳品中（）對于增強免疫力有重要作用。

以下（）副食富含維生素C，有助于增強免疫力。