以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

活動室器材設備的購置要求不包括（）

當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應該如何進行（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

健身訓練對心血管健康的影響是（）

社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。

下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。