助人自助是指通過(guò)咨詢(xún)者的幫助，來(lái)訪(fǎng)者學(xué)會(huì)自己解決自己的問(wèn)題，而不是咨詢(xún)者代替來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題。
心理咨詢(xún)是咨詢(xún)者運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法，通過(guò)特殊的人際關(guān)系，幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理問(wèn)題、提高適應(yīng)能力、促進(jìn)人格發(fā)展的過(guò)程。
