答： 腰痛且心悶時，通常不建議進行劇烈運動。

首先，腰痛可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎滑脫等多種原因引起。在這種情況下進行劇烈運動，可能會加重腰部的損傷，導致疼痛加劇，甚至可能造成更嚴重的后果，如神經(jīng)受壓等。

其次，心悶可能是心臟疾病的表現(xiàn)，如心肌缺血、心律失常等。劇烈運動時，心臟需要更多的血液和氧氣供應，如果心臟本身存在問題，無法滿足這種需求，可能會引發(fā)心絞痛、心肌梗死甚至猝死等嚴重情況。

總之，當出現(xiàn)腰痛且心悶的癥狀時，應先就醫(yī)進行詳細的檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下決定是否可以進行運動以及運動的方式和強度。切不可盲目進行劇烈運動，以免造成不可挽回的后果。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。