答： 寶寶出生后如果不喂奶，是可以通過手法回奶的，但通常還需要結(jié)合其他方法，以達到更好的效果。

手法回奶主要是通過按摩、推拿等方式，減少乳汁分泌，緩解乳房脹痛。但單純依靠手法回奶，效果可能有限。

如果決定不喂奶回奶，還可以采取減少湯汁類食物的攝入、穿戴合適且有一定緊度的內(nèi)衣以減少對乳房的刺激、使用生麥芽煮水飲用、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B6 等藥物等方法。

需要注意的是，如果乳房脹痛明顯、出現(xiàn)硬塊、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除乳腺炎等問題。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。