答： 七十歲女性感到胃口不適，可以采取以下措施：

1. 調(diào)整飲食：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，避免油膩、辛辣、刺激性食物和產(chǎn)氣多的食物，如豆類、洋蔥等。遵循少食多餐的原則，避免一次進(jìn)食過多。

2. 觀察癥狀：注意胃口不適的具體表現(xiàn)，如胃脹、胃痛、反酸、惡心、嘔吐、食欲減退等，以及是否伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹瀉、便秘、黃疸等。

3. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，這有助于身體的恢復(fù)。

4. 適當(dāng)活動：在身體狀況允許的情況下，進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動。

5. 腹部按摩：順時(shí)針方向輕輕按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動和消化。

6. 記錄飲食：記錄每...

點(diǎn)擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。