單項選擇題減肥真相之一：減肥難的原因是脂肪要轉(zhuǎn)化為二氧化碳，其中關(guān)于脂肪的分解代謝過程描述不正確的是（）

A.脂肪就是甘油三酯，首先分解成甘油和脂肪酸，然后主要通過腸道排除體外
B.脂肪的最終代謝產(chǎn)物之一是水，主要通過尿液汗液等排出體外
C.脂肪的最終代謝產(chǎn)物之一是二氧化碳，主要通過肺呼吸排出體外
D.脂肪在充足氧氣的參與下被氧化生成ATP，提供給細胞日常活動所需的能量


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1.單項選擇題以下減肥與減重的說法不正確的是（）

A.減重≠減肥
B.減重=減水分+減脂肪+減肌肉+減內(nèi)臟+減積便
C.減肥=減水分+減脂肪+減肌肉+減內(nèi)臟+減積便
D.減肥=減脂

2.單項選擇題對于減肥的客戶而言，以下哪個行為是潛意識（）

A.不吃主食
B.每天堅持運動
C.規(guī)律飲食
D.多吃少動

3.單項選擇題以下哪項不是避免消耗意志力的辦法（）

A.將行為多樣化，方便客戶做選擇
B.提高減肥認知度
C.將行為培訓成習慣
D.情緒第一，效果第二

4.單項選擇題以下關(guān)于強化意志力的方法錯誤的是（）

A.每堅持一天減肥，就給自己存一個硬幣獎勵
B.每減一斤，犒勞自己一頓美食
C.回顧自己這段時間的減肥歷程
D.想象肥胖后對身體的健康危害

5.單項選擇題如何降低行動阻力的方法不正確的是（）

A.戒斷主食的時候，從減半開始，逐步全部階段
B.開始運動的時候，根據(jù)自身情況逐步增加運動量
C.習慣吃主食的客戶，直接采取W1-2的減肥方法
D.先改變事物種類，再減少食物用量，最后改變生活習慣