單項選擇題營養(yǎng)補充是恢復疲勞的方法,不需要運動后補充的營養(yǎng)素是()
A.糖
B.水和無機鹽
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)
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1.單項選擇題溫水浴進行疲勞恢復的時候,水溫和時間分別為多少合適?()
A.30度,10分鐘
B.40度,15分鐘
C.30度,15分鐘
D.40度,10分鐘
2.單項選擇題充足睡眠是恢復疲勞的好方法,青少年運動員需要多久恢復?()
A.5~6小時/天
B.7~8小時/天
C.8~9小時/天
D.9~10小時/天
3.單項選擇題推拿恢復疲勞的時間一般在多長時間?()
A.10~15min
B.15~20min
C.20~30min
D.30~60min
4.單項選擇題代謝產(chǎn)物堆積疲勞學說認為是何種物質(zhì)堆積進而引發(fā)疲勞?()
A.鈉離子
B.鉀離子
C.鎂離子
D.氫離子
5.單項選擇題流行最廣的是何種類型的肝炎?()
A.甲肝
B.乙肝
C.丙肝
D.戊肝
最新試題
運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的,應(yīng)該堅持完成運動。
題型:判斷題
下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中,哪些是正確的?()
題型:多項選擇題
晨脈是運動訓練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標,下列不正確的描述是()
題型:單項選擇題
下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是()
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心臟生理性雜音是()期的雜音。
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下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系?()
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運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
題型:判斷題
下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加?()
題型:單項選擇題
運動保健學
題型:名詞解釋
下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能?()
題型:多項選擇題