單項選擇題營養(yǎng)補充是恢復疲勞的方法,不需要運動后補充的營養(yǎng)素是()

A.糖
B.水和無機鹽
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)


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1.單項選擇題溫水浴進行疲勞恢復的時候,水溫和時間分別為多少合適?()

A.30度,10分鐘
B.40度,15分鐘
C.30度,15分鐘
D.40度,10分鐘

2.單項選擇題充足睡眠是恢復疲勞的好方法,青少年運動員需要多久恢復?()

A.5~6小時/天
B.7~8小時/天
C.8~9小時/天
D.9~10小時/天

3.單項選擇題推拿恢復疲勞的時間一般在多長時間?()

A.10~15min
B.15~20min
C.20~30min
D.30~60min

5.單項選擇題流行最廣的是何種類型的肝炎?()

A.甲肝
B.乙肝
C.丙肝
D.戊肝