下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）

在運動計劃和方案調整中，首要的原則是（）

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

心理健康的女性應具備以下哪些行為特點（）