單項(xiàng)選擇題以下激素中有助于提高睡眠質(zhì)量的是（）
A.褪黑素
B.胰島素
C.胰高血糖素
D.生長(zhǎng)激素
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1.單項(xiàng)選擇題睡眠可以有效保存腦的能量，以下哪個(gè)睡眠過(guò)程最有益于保存腦的能量（）
A.極慢眼動(dòng)睡眠
B.慢眼動(dòng)睡眠
C.快眼動(dòng)睡眠
D.非快眼動(dòng)睡眠
2.單項(xiàng)選擇題以下人群睡眠過(guò)程中快眼動(dòng)睡眠（REM）占比例最多的是（）
A.老年癡呆患者
B.成年人
C.嬰幼兒
D.老年人
3.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)睡眠過(guò)程心率減慢、血壓下降、生長(zhǎng)激素分泌增多，進(jìn)而有助于身體生長(zhǎng)發(fā)育和消除疲勞（）
A.非快眼動(dòng)睡眠
B.慢眼動(dòng)睡眠
C.快眼動(dòng)睡眠
D.極慢眼動(dòng)睡眠
4.單項(xiàng)選擇題人在不同年齡段睡眠時(shí)間也是不同的，以下哪個(gè)人群的睡眠時(shí)間最少（）
A.嬰幼兒
B.老年人
C.青少年
D.青年
5.單項(xiàng)選擇題睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)是研究睡眠最常用的實(shí)驗(yàn)，睡眠剝奪后產(chǎn)生的最直接后果是（）
A.精神亢奮
B.失眠
C.嗜睡
D.話癆
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針對(duì)壓力，可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪種體能訓(xùn)練方式屬于超等長(zhǎng)訓(xùn)練（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
抑郁癥嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
體育鍛煉需遵循科學(xué)的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)。
題型：判斷題
網(wǎng)絡(luò)成癮是指人機(jī)交互的過(guò)程中產(chǎn)生的對(duì)網(wǎng)絡(luò)的特殊嗜好。
題型：判斷題
世界衛(wèi)生組織指出，科學(xué)健身包括（）
題型：多項(xiàng)選擇題
有氧運(yùn)動(dòng)減肥成功的關(guān)鍵因素包括（）
題型：多項(xiàng)選擇題
青春期的個(gè)體傾向于表現(xiàn)出不穩(wěn)定的情緒和難以預(yù)測(cè)的行為。
題型：判斷題
改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進(jìn)行為，對(duì)于預(yù)防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費(fèi)用支出、減輕國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)等具有積極、重大的意義。
題型：判斷題
脂肪主要來(lái)源于動(dòng)物的脂肪組織、內(nèi)臟和植物的什么部位（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題