三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。

支撐跳躍對培養(yǎng)學生的（）有著極其重要的作用。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。

支撐跳躍的教學中，保護與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進學生（）動作的主要方法。

（）是在奔跑中克服一定數量人為障礙物的練習，是田徑運動項目中技術比較復雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。

武術諺語有“（）”，意在強調練拳應重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎。

吊環(huán)作為群眾普及活動時，還可用來做擺蕩、轉體的練習，這培養(yǎng)學生的協調用力，（），增強練習者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。

在乒乓球教學中應該重視站位、基本姿勢、（）的教學與訓練。

體育與健康基礎知識課的教學過程與實踐課的教學過程一樣。