單項(xiàng)選擇題天氣寒冷和準(zhǔn)備活動不充分容易拉傷肌肉，其主要原因是（）。

A.肌肉興奮性低
B.肌肉黏滯性大
C.肌肉彈性差
D.肌肉伸展性小


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2.單項(xiàng)選擇題在長期耐力訓(xùn)練后期，主要通過下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

A.心臟的泵血功能
B.最大心輸出量
C.肌肉利用氧的能力
D.運(yùn)動后過量氧耗

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的主要原因是（）。

A.訓(xùn)練水平狀態(tài)
B.內(nèi)臟器官生理惰性比運(yùn)動器官的大
C.空腹進(jìn)行運(yùn)動
D.運(yùn)動器官生理惰性比內(nèi)臟器官的大

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動時(shí)骨骼肌的血流量顯著增加，其主要原因是（）。

A.心輸出量增加
B.靜脈的回流增加
C.血液總量增加
D.血液的重新分配

5.單項(xiàng)選擇題腹式呼吸主要依靠下列哪塊肌肉的舒縮活動來完成？（）

A.肋間外肌
B.腹直肌
C.肋間內(nèi)肌
D.膈肌