障礙跑是快速跑進(jìn)中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運動，它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。

青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。

排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠(yuǎn)時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。

支撐跳躍對培養(yǎng)學(xué)生的（）有著極其重要的作用。

田徑運動包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計（）多個項目。

接力跑是以幾個互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目，既是發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段，又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)設(shè)計是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點、重點、學(xué)生情況、教學(xué)策等的簡要說明和分析。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

在進(jìn)行隊列、隊形練習(xí)時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。