單項選擇題被稱為運動之源的身體素質(zhì)是（）

A.速度素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.柔韌素質(zhì)


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1.單項選擇題健身指導者指導語言的藝術(shù)性必須建立在（）

A.科學性基礎上
B.通俗性基礎上
C.文明性基礎上
D.簡明基礎上

2.單項選擇題（有爭議）練習者按照聲音信號的節(jié)奏快速完成動作，此方法主要提高（）

A.反應速度
B.動作速度
C.位移速度
D.靈敏速度

3.單項選擇題為迅速發(fā)展練習者的最大力量，通常采用（）

A.動力性等長工作
B.動力性等張工作
C.靜力性等長工作
D.靜力性等張工作

4.單項選擇題無氧耐力是指機體在缺氧狀態(tài)下能堅持較長時間工作的能力一般在（）

A、2分鐘
B、3分鐘
C、4分鐘
D、5分鐘

5.單項選擇題全民健身計劃實施的重點對象是（）

A.老年人
B.中年人
C.青年人
D.幼兒