每天進(jìn)行乳頭拉伸動作，每次持續(xù)（）。

運(yùn)動胎教的做法是孕婦（）全身放松，先用手在腹部來回?fù)崦缓笥檬种篙p按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。

妊娠期腹脹是很多孕婦常有的困擾，這是由于不科學(xué)的進(jìn)食造成的，因而建議采用（）的進(jìn)食原則。

臨產(chǎn)孕婦應(yīng)忌食（）食物。

孕婦應(yīng)格外注意飲食衛(wèi)生，應(yīng)盡量選購高質(zhì)量的食品，如有（）的。

產(chǎn)婦可以食用（）使乳汁逐漸減少，同時可以給孩子喝配方奶進(jìn)行替代，慢慢地可以自然離乳。

（）熱量低，富含可溶性膳食纖維，可以補(bǔ)碘、防便秘，還能收縮子宮，降低血脂，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后瘦身。

（）清淡且營養(yǎng)豐富，是適合孕婦補(bǔ)碘的營養(yǎng)菜肴。

孕婦盡量不要穿化纖類或（）內(nèi)衣。

職業(yè)的特殊性要求家政服務(wù)員（母嬰護(hù)理員）干好本職工作就好，不要隨便參與雇主的（）。