單項選擇題賽前補糖主要通過糖原填充法,其主要的方法為()。

A.運動和高糖膳食
B.高糖膳食
C.運動和高脂膳食
D.運動和高蛋白膳食


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1.單項選擇題最高乳酸濃度訓練,主要發(fā)展()供能能力的訓練。

A.磷酸原系統
B.糖酵解系統
C.有氧代謝系統
D.神經系統

4.單項選擇題馬拉松運動主要供能的能源物質為()。

A.肝糖原
B.肌糖原
C.脂肪
D.蛋白質

5.單項選擇題鐵餅項目主要依靠()系統供能。

A.糖酵解
B.無氧代謝
C.有氧代謝
D.磷酸元