常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

訓練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運動成績的主要因素。影響競技能力和運動成績的因素包括（）和（）。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。

按負荷性質(zhì)分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按訓練手段的負荷性質(zhì)分類，可將訓練手段分為（）

運動技術評價主要采用（）、（）和（）三種方法。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。