1、改善和增強體質
2、提高防身與自衛(wèi)能力
3、磨練意志，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
4、娛樂觀賞

1、除雙腳以外的身體任何部位觸地；
2、身體搖晃，喪失繼續(xù)比賽的意識和能力；
3、主裁判員判定被攻擊的運動員不能繼續(xù)比賽。

1、跆是指腳上的功夫或技術；
2、拳是指手上的功夫或技術；
3、道是指擊打藝術體現(xiàn)，以及跆拳道精神內涵。