單項選擇題在可供碳水化合物的食品中,應盡量以()和()為主要來源。
A.谷類、根莖類
B.糧食、薯類
C.蔬菜、豆類
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1.單項選擇題成人的熱量供給標準以年齡()歲,體重分別為()千克和()千克的女子和男子為基礎。
A.18~40、53、63
B.19~40、54、64
C.20~40、55、65
2.單項選擇題植物脂肪含有豐富的(),對人體健康有積極的作用。
A.維生素B
B.維生素C
C.維生素E
3.單項選擇題目前,一般成人每天供給()克脂肪即可滿足機體的需要。
A.30~50
B.20~40
C.10~30
4.單項選擇題()是構成腦和神經組織的主要成分。
A.糖
B.脂肪
C.蛋白質
5.單項選擇題脂肪必須在供養(yǎng)充足的情況下才能被氧化放能,運動的方法是較長的()運動。
A.無氧代謝
B.有氧代謝
C.游泳和跑步
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