恐怖癥

宋某患有什么心理障礙？主要表現(xiàn)在哪幾個方面？簡要分析障礙原因。

心理防御機制

我們應(yīng)當如何保持良好的心態(tài)？

壓力管理常見的四種策略是認知的改變、（）、（）、掌握健康生活方式。

壓力本身沒有好壞之分：如果一個刺激能促使個體更有效地完成認知和行為任務(wù)，就屬于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行為變化的結(jié)果是不利于身心健康，就是（）

保持健康情緒的方法與途徑有哪些？

引發(fā)不良情緒的非理性觀念可以概括為（）、（）、糟糕至極這三大特征。

支持系統(tǒng)

戰(zhàn)斗——逃避反應(yīng)