下圖為典型的低碳鋼拉伸時(shí)的力---伸長(zhǎng)曲線。試根據(jù)該圖回答以下問題: (1)整個(gè)拉伸過程中的變形可分為哪四個(gè)階段? (2)彈性比功如何計(jì)算,如何提高材料的彈性比功。