要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

強調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。

在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

常用的拳法防守方法有（）。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風盛行。