單項選擇題仰臥起坐中，上體由仰臥位至垂直位時，腹直肌進行的收縮是（）。

A.等長收縮
B.超等長收縮
C.向心收縮
D.離心收縮


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1.單項選擇題引體向上可有效發(fā)展的人體肌肉是（）。

A.臀大肌
B.背闊肌
C.股四頭肌
D.腓腸肌

2.單項選擇題俯臥撐推起動作時，屬于原動肌的是（）。

A.肱二頭肌
B.肱三頭肌
C.豎脊肌
D.腓腸肌

3.單項選擇題準備活動可有效降低骨骼肌肉的（）。

A.彈性
B.伸展性
C.粘滯性
D.興奮性

4.單項選擇題骨生長的內(nèi)因是（）。

A.食物
B.機械力
C.激素
D.體育鍛煉

5.單項選擇題人體運動的杠桿，運動的支點，運動的動力分別是（）。

A.關節(jié)；骨；骨骼肌
B.骨；關節(jié)；骨骼肌
C.骨；骨骼??；關節(jié)
D.關節(jié)；骨骼??；骨