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問答題試述我國學(xué)者對體質(zhì)的認(rèn)識具有哪些鮮明的特點？

1.問答題簡述常用消除疲勞的手段？

其一，充足的睡眠。
其二，溫水浴和局部熱敷。
其三，按摩。
其四，積極性休息。
其五，合理營養(yǎng)。

2.問答題體育鍛煉的基本原則有哪些？

第一，循序漸進(jìn)原則。
第二，全面發(fā)展原則。
第三，個別對待原則。
第四，經(jīng)常性原則。
第五，安全性原則。

3.問答題簡述健康與體適能的關(guān)系？

4.問答題體育對人體發(fā)展的作用？

5.問答題體育的功能有哪些？

①娛樂功能。
②培養(yǎng)競爭意識功能。
③教育功能。
④促進(jìn)個體發(fā)展的社會功能，政治功能，經(jīng)濟(jì)功能等。