腎是人的重要臟器之一，腎為人體的先天之本，腎主骨、生髓。

睛明穴是膀胱經(jīng)的第一穴，是眼部保健的要穴。

足少陽膽經(jīng)循行在人體的后背部。

三陰交是足三條陰經(jīng)的交會穴，因此能夠治療心、肝、脾的疾病。

環(huán)跳穴是膽經(jīng)和膀胱經(jīng)的交會穴，是祛風化濕、強健腰膝、通經(jīng)活絡的常用穴道。

委中穴位于腘窩橫紋的中央，主治腰痛、髖關節(jié)活動不利、下肢痿痹、半身不遂、坐骨神經(jīng)痛等癥。

行間穴是肝經(jīng)上的穴位，由于肝火上亢引起的眼痛或用眼過度引起的視疲勞，都不必選擇此穴。

足太陽膀胱經(jīng)從頭走足，主要分布在頭背部、軀干部、下肢外側后緣。

腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，膀胱的氣化功能取決于腎氣的盛衰。

足太陽膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，所以膀胱經(jīng)不必通暢。