單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)助跑加速方式。（）

A.開(kāi)始就積極加速用力，在最短時(shí)間達(dá)到最高速
B.逐漸加速，是慢慢地加大步幅提高步頻，加速的時(shí)間較長(zhǎng)
C.A&B
D.以上皆非


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1.單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)助跑開(kāi)始姿勢(shì)？（）

A.由靜止方式以半蹲踞式起跑
B.行進(jìn)間起跑，以走或跑幾步踩到起跑標(biāo)志點(diǎn)后開(kāi)始加速
C.A&B
D.以上皆非

2.單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)蹬伸動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)？（）

A.身體重心在垂直面時(shí)起跳
B.腿充分的蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)
C.腿與兩臂同時(shí)作快速擺動(dòng)，帶動(dòng)身體伸展向前上方躍起
D.以上皆是

3.單項(xiàng)選擇題跳躍是一種克服什么的一種運(yùn)動(dòng)方式？（）

A.重力
B.浮力
C.肌力
D.耐力

5.單項(xiàng)選擇題下列何者是跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)中，挺胸式的動(dòng)作要領(lǐng)？（）

A.起跳后，擺動(dòng)腿前擺后隨之向下放，小腿往后下作弧形擺動(dòng)
B.起跳腿屈膝向擺動(dòng)腿靠攏，兩手臂于起跳后向后下方擺振
C.腰與胸部前挺，身體在空中成一弓形
D.以上皆是