摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

太極能降血壓的原因是（）。

太極拳對下肢的要求是（）。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。

左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯手、弓步架推，落左腳收腳抱球時，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）。

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應(yīng)落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。

野馬分鬃，當(dāng)雙手相合成抱球動作時，上手應(yīng)與（）同高，下手應(yīng)與（）同高。

太極拳對上肢的要求是（）。