多項(xiàng)選擇題人們發(fā)現(xiàn)了多種多樣的力量訓(xùn)練方法，這些練習(xí)方法可依其產(chǎn)生力量過(guò)程中肌肉收縮的主要形式，區(qū)分為（）和（）

A.向心收縮
B.動(dòng)力性練習(xí)
C.縮短收縮
D.靜力性練習(xí)


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1.多項(xiàng)選擇題運(yùn)用分解訓(xùn)練法可集中精力完成專門的訓(xùn)練任務(wù)，加強(qiáng)（），從而獲得更高的訓(xùn)練效益。

A.主要技術(shù)動(dòng)作
B.心理素質(zhì)練習(xí)
C.能力練習(xí)
D.戰(zhàn)術(shù)配合環(huán)節(jié)

2.多項(xiàng)選擇題依據(jù)訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)氧代謝的特點(diǎn)，可分為（）等。

A.有氧訓(xùn)練法
B.無(wú)氧訓(xùn)練法
C.無(wú)氧、有氧混合訓(xùn)練法
D.有氧間歇訓(xùn)練法

4.多項(xiàng)選擇題我國(guó)目前現(xiàn)行的是三級(jí)訓(xùn)練體制，包括（）這樣三個(gè)層次，各自擔(dān)負(fù)著多年巡禮啊你過(guò)程中不同階段的訓(xùn)練任務(wù)。

A.中、小學(xué)課外訓(xùn)練
B.業(yè)余體校和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)學(xué)校的訓(xùn)練
C.高校的訓(xùn)練
D.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練

5.多項(xiàng)選擇題一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員完整的競(jìng)技生涯大體須經(jīng)歷（）階段。

A.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段
B.專項(xiàng)提高訓(xùn)練階段
C.高水平的最佳競(jìng)技訓(xùn)練階段
D.競(jìng)技保持訓(xùn)練階段