手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運(yùn)動(dòng)員中發(fā)生。

梨狀肌損傷最主要的原因是著涼受風(fēng)寒。

腕三角軟骨盤損傷急性期應(yīng)該停訓(xùn)，1周后開始手腕支撐動(dòng)作練習(xí)，若無(wú)反應(yīng)可加旋轉(zhuǎn)練習(xí)。

肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點(diǎn)上。

腰椎椎間盤突出癥的治療原則是還納突出的髓核，增強(qiáng)腰背肌力量。

蒸發(fā)冷凍時(shí)要注意距離、時(shí)間和間隔，否則極易凍傷。

傷后鍛煉可以防止骨質(zhì)疏松和肌肉攣縮。

前臂旋前，腕關(guān)節(jié)背伸，手掌部著地跌倒時(shí)是兒童，可發(fā)生骨骺分離受傷。

單純指關(guān)節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護(hù)固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復(fù)傷，又可早期活動(dòng)盡快恢復(fù)訓(xùn)練。

傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。