在運動康復中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

盂肱關節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節(jié)。

肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，被稱為“凝結肩”。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

運動康復學

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復中的應用。

盂肱關節(jié)主要依靠關節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

運動康復只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

簡述運動康復的基本原則。