名詞解釋

恢復(fù)訓(xùn)練

答案: 是指訓(xùn)練與比賽結(jié)束后,采用各種手段和方法消除生理和心理疲勞的訓(xùn)練。
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名詞解釋

賽前狀態(tài)

答案: 人體在比賽或訓(xùn)練前,某些器官或系統(tǒng)所產(chǎn)生的一系列條件反射性變化,稱為賽前狀態(tài)。
名詞解釋

乳酸

答案: 人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后,ATP耗盡時(shí),代之而起的肌糖元在無氧條件下供能,以使ATP合成并產(chǎn)生的代謝物質(zhì)叫乳酸
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