多項(xiàng)選擇題

不良情緒的表現(xiàn)有（）。

A.負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)
B.負(fù)性情緒構(gòu)成了對(duì)自己或他人的傷害
C.負(fù)性情緒超過了自己的承受能力
D.由于適應(yīng)不良導(dǎo)致嚴(yán)重的情感障礙或人格障礙

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單項(xiàng)選擇題

下列情緒中屬于積極情緒的有（）。
①林丹在擊敗對(duì)手獲得奧運(yùn)獎(jiǎng)牌時(shí)，激動(dòng)地跳了起來
②小曉在困難的時(shí)候獲得大家?guī)椭?，感?dòng)地哭了
③失戀的痛苦使小張整天沉浸在悲痛之中
④觀眾的掌聲使演員備受鼓舞，演出圓滿成功

A.①②③④
B.②③④
C.①②④
D.①④

單項(xiàng)選擇題

保持健康情緒狀態(tài)的方法與途徑，不包括（）。

A.積極樂觀的心態(tài)
B.斤斤計(jì)較
C.善于調(diào)整自己不良心態(tài)
D.接納自己情緒變化