單項(xiàng)選擇題下列可以建議媽媽月子里進(jìn)行練習(xí)的有效運(yùn)動(dòng)不包括（）。

A.仰臥起坐
B.貓背練習(xí)
C.脖子總是露在外面
D.膝胸臥位


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)對(duì)月子里媽媽的飲食指導(dǎo)是錯(cuò)誤的。（）

A.不可節(jié)食
B.暴飲暴食
C.少量多餐

2.單項(xiàng)選擇題月子里媽媽的生活注意事項(xiàng)包括（）。

A.保證睡眠充足
B.保證正常新陳代謝
C.凱格爾練習(xí)
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)不屬于膝胸臥位的練習(xí)方式。（）

A.臀部向前推，直至大腿垂直于地面
B.雙手環(huán)抱，頭放在手臂上，偏向一側(cè)
C.食量建議比孕前稍多
D.膝蓋微微分開

4.單項(xiàng)選擇題下列對(duì)于貓背練習(xí)的好處說法錯(cuò)誤的是（）。

A.產(chǎn)后塑形
B.收縮腹肌
C.改善腰酸背痛
D.改善子宮機(jī)能

5.單項(xiàng)選擇題下列對(duì)于凱格爾練習(xí)的說法錯(cuò)誤的是（）。

A.吐氣時(shí)抬高臀部
B.改善漏尿
C.臀部坐在地上
D.改善子宮脫垂