連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導(dǎo)運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導(dǎo)定向運動。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。