地圖的長度單位一般為毫米。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。