肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，被稱為“凝結(jié)肩”。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

工作約（）應(yīng)該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復(fù)數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

對于慢性疼痛患者，運動康復(fù)的目標(biāo)是完全消除疼痛。

請簡述運動康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

請論述運動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復(fù)的建議和策略。

請簡述運動康復(fù)在腦卒中康復(fù)中的作用和常用方法。